Spray wall, kampusy a fitness
Spray wall
45° převislá stěna o rozměrech 5 × 5 m je svým charakterem určená pro výkonnostní lezení. Stěna nedisponuje značenými bouldery po barvách. Je trvale nachytována ze 70–90 % plochy středními a malými chyty.
Plochu stěny tvoří matice 28 sloupců označených A – Ž a stejného počtu řad označených 1 – 28. Značení je výhodné pro zaznamenání fajnových boulderových kousků vznikajících při tréninku výkonnostních lezců. Zaznamenané bouldery si může vyzkoušet i široká veřejnost.
Kampusy a pegboard
Kampus je vysoce specializovaná stěna pro výkonnostní trénink. Jedná se o sérii boulí a 60 cm lišt různých velikostí (30 mm, 40 mm, 50 mm). Lišty i boule jsou osazeny v přesných rozestupech 22 cm. Leze se bez nohou formou ručkování nebo skoků pouze za prsty.
Pozor: Nedostatečná výkonnost a špatné provádění cvičení vede ke zranění!
Pegboard je tréninkové nářadí umožňující intenzivní silový rozvoj pletence horních končetin a trupu.
Fitness místnost
Jedná se o samostatnou místnost velikosti 3 × 5 m s posilovacími stroji SOKOL 1 CROSS TRAINING KLEC, která nabízí široké možnosti cvičení s olympijskou činkou. Součástí místnosti je posilovací věž, různé váhy kettlebellů, TRX, doskočná hrazda, žebřiny a různé cvičební pomůcky.
Součástí „mučírny“ je specializovaná SMART deska na posilování prstů CLIMBRO. Aplikaci k jejímu použití je možné si stáhnout do mobilního telefonu (iOS, Android).
